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꿀피부 만들기 위한 피부노화방지 음식 7가지
요즘은 남녀 구분없이 피부에 대한 관심이 늘고 있습니다. 송혜교처럼 나이를 먹어도 먹지않은것 처럼 보이는 동안얼굴을 만드는 첫번째 방법. 바로 피부관리입니다. 오늘은 피부에 좋은 음식 Best7을 소개해드리려고 합니다. 1. 사과식초 사과로 유명한 대구에 미녀가 많다는 말 한번쯤 들어보셨죠? '사과 같은 내얼굴'이라서가 아니라 실제로 사과는 피부 미용에 도움을 주는 과일입니다. 그중에서도 사과식초에 들어있는 사과산은 영양소를 에너지와 탄산가스, 물로 분해하는 역할을 하는데요. 사과산이 몸 속에 결핍하게되면 자주 피로하게 되고, 노화도 빨리 이루어진다고 합니다. 음식에 넣어먹는것도 좋겠지만 물에 사과식초 3~4 티스푼 정도를 넣어 하루에 두세번 공복에 마시면 더 좋다고 하네요. 2. 브로콜리 양배추의 변종..